甘いものが大好きな筆者。
甘いものを食べ過ぎて体重が10キロも増えたので、ダイエットを機に間食をオイコスに切替えました。
それでも口寂しさをしのぐために手作り焼き菓子などを食べてしまっていたので減量には至らず・・・
解決策として「歯ごたえのある自然食」であるおつまみ系ナッツを購入してみました。
それが今回紹介するコストコ商品「フィッシュ&アーモンド カシューナッツ 入り 360g」です。
フィッシュ&アーモンド カシューナッツ 入り 360g
商品名：フィッシュ&アーモンド カシューナッツ 入り 360g
品番：0577398
内容量：360ｇ（1袋12ｇ前後×32袋入り）
店頭購入時価格：998円（税込）
カルシウム・リン・鉄分・亜鉛の多種ミネラルを含む食べきりサイズのおつまみおやつで、食後や間食に最適。
中身は・・・
原材料は【アーモンド、味付煮干し（カタクチイワシ）、砂糖、ごま、水あめ、カシューナッツ】（※一部省略）です。
小魚は小さいのからやや大きめまでサイズは様々。パリパリサクサクの食感ですが、時々口内に刺さりそうな硬い部分もあるので注意して噛む必要があります。
アーモンドとカシューナッツは短冊状にカットされていてかみ砕きやすい形状です。
1個包装あたりのカロリーは・・・
100ｇあたり527㎉、個包装1袋12ｇだったのでだいたい63㎉前後のようです。
一度に3～4袋ぺろっと食べてしまいましたが、なかなかのカロリーを摂取していた事実に驚きを隠せない・・・
味は・・・
正直、おつまみ系のお菓子は苦手。なので味に期待はしていなかったのですが・・・
食べてみたところその美味しさに手が止まらず！！
上でも語りましたが一度に3～4袋ぺろっと食べてしまいました。
そんな調子だったので、パートナーと共に食べ進め1週間と経たずに1袋食べきってしまいました・・・食べ過ぎ注意！（本末転倒）
初めて購入したのが2021年の5月頃。あれからもう何袋購入していることやら。コストコへ行くたびにストック分補充のために買い足しています。
本当は個包装ではなく、1袋にどさっと入っているタイプを購入したいのですが・・・歯止めが利かず食べ過ぎるのは目に見えているのでコストコの個包装タイプを購入しています。美味しすぎる。
小魚やチョコ等コーティングされていないナッツが不得意な方でも手が止まらなくなる美味しさだと思うので機会があればお試しあれ。
「糖質管理 ナッツ&フルーツ」も試してみた
フィッシュ＆アーモンドが激ウマだったので、同じ売り場に並んでいた「糖質管理 ナッツ＆フルーツ」も試しに購入してみました。
商品名：糖質管理ナッツ&フルーツ 350g
品番：0020543
内容量：350ｇ（25ｇ×14袋）
店頭購入直価格：968円（税込）
中身は・・・
原材料は、アーモンド・クルミ・イチジク・黒大豆・かぼちゃの種・加糖クランベリー。
1個包装あたりのカロリーは・・・
栄養成分表示１袋25ｇあたり133㎉・・・
味は・・・
ナッツとドライフルーツの配合バランスが良く、素材そのもの素朴な風味を楽しめます。
ドライフルーツのイチジク・クランベリーは硬すぎず柔すぎず。
ナッツ類の中ではアーモンドがカット加工無しで一粒丸々入っているので硬さが目立つ感じがしました。
美味しすぎて一気食い！というよりは、じっくりと噛みしめて素材の味を楽しみながら食べるタイプのおつまみなので1袋で十分に満足できました。
マグネシウム、カリウム、鉄のミネラルが豊富でさらに食物繊維も摂取できます。
小腹が空いたときに食べると1袋でお腹が膨れるのでダイエット向きのおつまみお菓子。
トレイルフード（行動食）に最適
アウトドア登山でのトレイルフード（行動食）は「ミックスナッツ・ドライフルーツ・チョコ」などの軽量で高カロリーで食べやすい食品が人気です。
筆者も健康・体力づくりと趣味を兼ねて低山を中心に登山（ハイキング）をしています。
往復4時間程度の山ではお昼を山頂で頂きます。
平地を4時間歩くのと違い登山での片道2時間は想像以上に体力を消耗し小腹が空いてしまいます。
体がバッテリー切れを起こさないよう、歩きながらエネルギーを補給できるトレイルフードは欠かせません。
そのエネルギー補給に最適なのが今回購入したミックスナッツ。
軽量なうえに高カロリー。
筆者は「フィッシュ&アーモンド」と「チョコレート効果カカオ72％」を携行。
登山前やトレイル中、昼食後、下山後・・・エネルギー補給にちまちま食べています。え？食べ過ぎかな？
アプリの計算によると1000㎉近く消費しているらしいので問題無いでしょう。
ということで「フィッシュ&アーモンド」と「ナッツ&フルーツ」はトレイルフードに最適です。
まとめ
おつまみ系の菓子やナッツ類は好んで食べないのですが、お試し購入したフィッシュ&アーモンドは見事に予想を裏切られはまってしまいました。
今ではストックを切らさないようコストコへ買い物へ行くたびに購入しています。我が家のコストコ定番商品に仲間入りしました。
ちなみに、2021年11月現時点での我が家のコストコ定番商品は
- オイコス
- 水餃子
- 一口とんかつ
- 挽肉
- 牛肉（すき焼き用/和牛）
- 鶏モモ肉
- コーヒー豆
- 三陸カットワカメ
- ベーグル
- トイレットペーパー
ここに新たに「フィッシュ&アーモンド」と「チョコレート効果CACAO72％」が仲間入り。
以上。今回は、小腹が空いたときのオヤツを探している方にオススメしたい激ウマ「フィッシュ&アーモンド」のレビューでした。
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