美容健康

コストコ

クエーカーのオートミールで「おはぎ」を作った。粒あんも自家製!

コストコで購入したクエーカーのオートミール。オートミールは水を多めに入れてレンチンするとモッタリとした餅状の塊になります。その特性を生かして「おはぎ」を作りました。もちろん、粒あんも自分で作る事で砂糖控えめに。小腹が空いた時や運動後のカロリー摂取に適した簡単おやつです。
スポーツ用品店

夏場にオススメの「日よけ帽子」コレならアウトドアや街中でも大活躍!

夏場の日焼け対策にオススメの日除け帽子が「THE NORTH FACE 」のブリマーハットとホライズンハットです。いわゆるサファリハットで、UVカット加工・撥水加工、着脱可能なあご紐・通気性良いメッシュなど多機能でいてアウトドアだけでなく街中でも活躍するオシャレな帽子です。
ドン・キホーテ

栄養価の高い「オートミール」で簡単アレンジ料理を作ってみた

コストコで売切れのオートミールですが、ドン・キホーテで1㎏入りポットを見つけたので即購入。コストコと比較すると割高ですがオートミールが必要だったので満足。さっそく、オートミール初心者でも簡単に作れて時間も節約できる早旨レシピをつくってみました。
疑問・雑学

超簡単!オートミールの手間なし時短アレンジ料理を紹介します

筋トレやダイエットブームで世界的にブームの「オートミール」。今回はクエーカーのインスタントオートミールで時短の叶う簡単アレンジ料理を作りました。材料を混ぜてレンチンするだけのレシピです。
コストコ

コストコの人気食品「オイコス」激安すぎて大量購入

コストコでオイコスのプレーンとストロベリーを購入しました。1箱12個入り1,048円なので激安です。オイコスは水切りヨーグルトで脂質0とは思えないもったり濃厚な味わい。それでいて高蛋白なので筋トレ・ダイエットに向いた満足度の高いデザートです。
コストコ

コストコ「オーガニック100%ジュース」が高コスパでお買い得

コストコでオーガニック100% の果汁ミックスジュースを見つけたのでランチ用に購入してみました。オーガニックなのに200㎖ 40本入り2,068円で、1本あたり52円は破格だと思います。賞味期限は1年程度なので、災害時用の備蓄食として買い置きするのも良いと思います。
薬局

超快眠「ショーツ型ナプキン」 … ロリエ と ソフィ 使い心地比較

生理時の夜間漏れが不安で快眠出来ない日には、履くタイプの「ショーツ型ナプキン」がオススメです。ロリエとソフィで取り扱っていますが、筆者は絶対に夜間漏れを防ぎたい時は安心感抜群の「ロリエ」で、日中長時間使用や夜間経血が比較的軽い日は「ソフィ」、と使い分けて生理の憂鬱を少しでも軽くして気分よく過ごしています。
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